林亞廷 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林亞廷台北市
ID 603681

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4.5 km | 00:40:20 | 08:58/km

日期: 2022-04-12 07:21 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 12'06" / 11'27" / 07'33" / 04'15" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'45"

(11'45")

11'58" (+07'27")

981 / 981

2

11'29"

(23'14")

11'26" (+06'55")

1004 / 1985

3

07'34"

(30'48")

07'27" (+02'56")

1013 / 2999

4

04'30"

(35'18")

04'31"

995 / 3994

5

03'15"

(38'33")

06'35" (+02'04")

493 / 4488

4月累積里程 : 64.05 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	11'27"	00:23'33"
3	07'33"	00:31'06"
4	04'15"	00:35'21"
4.5	06'33"	00:38'33"

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