3.5 km | 00:27:39 | 07:55/km日期: 2022-04-14 19:42 - 總爬升: 153 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'37" / 08'00" / 07'37" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 | 163 / 78 |
| 2 | | 08'04" (+00'19") | 1000 / 2001 | 166 / 74 |
| 3 | | 07'49" (+00'04") | 1001 / 3002 | 167 / 76 |
| 4 | | 08'08" (+00'23") | 487 / 3490 | 166 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
29.71 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'00" | 00:15'37" |
| 3 | 07'37" | 00:23'14" |
| 3.5 | 09'00" | 00:27'39" |
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