10.0 km | 01:14:53 | 07:29/km日期: 2022-04-17 07:12 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'30" / 07'10" / 06'59" / 07'43" / 07'01" / 07'09" / 06'55" / 07'09" / 09'54" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 236 / 1236 |
| 3 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 2236 |
| 4 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 3236 |
| 5 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 4236 |
| 6 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 5236 |
| 7 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 6236 |
| 8 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 7236 |
| 9 | | 08'10" (+01'18") | 1000 / 8236 |
| 10 | | 08'50" (+01'58") | 1000 / 9236 |
| 11 | | 08'09" (+01'17") | 762 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'30" | 00:00'30" |
| 2 | 07'10" | 00:07'40" |
| 3 | 06'59" | 00:14'39" |
| 4 | 07'43" | 00:22'22" |
| 5 | 07'01" | 00:29'23" |
| 6 | 07'09" | 00:36'32" |
| 7 | 06'55" | 00:43'27" |
| 8 | 07'09" | 00:50'36" |
| 9 | 09'54" | 01:00'30" |
| 10.0 | 07'50" | 01:08'20" |
留言 
展開計圈分析
