4.2 km | 00:46:27 | 11:09/km日期: 2022-04-08 20:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 24'28" / 08'27" / 06'13" / 06'18" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'33") | 39 / 39 |
| 2 | | 36'02" (+29'59") | 68 / 107 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 41 / 149 |
| 4 | | 33'36" (+27'33") | 61 / 210 |
| 5 | | 06'47" (+00'44") | 36 / 247 |
| 6 | | 31'19" (+25'16") | 63 / 310 |
| 7 | | 07'41" (+01'38") | 33 / 344 |
| 8 | | 29'08" (+23'05") | 67 / 411 |
| 9 | | 06'18" (+00'15") | 38 / 450 |
| 10 | | 30'36" (+24'33") | 66 / 516 |
| 11 | | 06'03" | 44 / 561 |
| 12 | | 38'52" (+32'49") | 140 / 701 |
| 13 | | 17'34" (+11'31") | 51 / 752 |
| 14 | | 28'25" (+22'22") | 80 / 833 |
| 15 | | 18'19" (+12'16") | 58 / 892 |
| 16 | | 21'28" (+15'25") | 149 / 1041 |
| 17 | | 08'05" (+02'02") | 1000 / 2041 |
| 18 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3041 |
| 19 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4041 |
| 20 | | 06'59" (+00'56") | 120 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'28" | 00:24'28" |
| 2 | 08'27" | 00:32'55" |
| 3 | 06'13" | 00:39'08" |
| 4 | 06'18" | 00:45'26" |
| 4.2 | 06'27" | 00:46'29" |
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