7.2 km | 00:42:31 | 05:53/km日期: 2022-04-10 08:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'56" / 05'55" / 06'10" / 05'56" / 06'00" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'56" | 00:11'32" |
| 3 | 05'55" | 00:17'27" |
| 4 | 06'10" | 00:23'37" |
| 5 | 05'56" | 00:29'33" |
| 6 | 06'00" | 00:35'33" |
| 7 | 05'49" | 00:41'22" |
| 7.2 | 05'38" | 00:42'33" |
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