Stephen Bau 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen Bau 台北市
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4.4 km | 00:51:17 | 11:42/km

日期: 2022-04-11 18:08 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'35" / 10'54" / 10'25" / 11'31" / 15'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.25 km

母子鱷魚二代Y拖累積 : 18.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊樂樂（二哥）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	10'54"	00:23'29"
3	10'25"	00:33'54"
4	11'31"	00:45'25"
4.4	15'34"	00:51'19"

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