8.1 km | 00:45:56 | 05:38/km日期: 2022-04-11 17:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'22" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'52" / 05'49" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+05'29") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'22" | 00:16'07" |
| 4 | 05'26" | 00:21'33" |
| 5 | 05'35" | 00:27'08" |
| 6 | 05'31" | 00:32'39" |
| 7 | 05'52" | 00:38'31" |
| 8 | 05'49" | 00:44'20" |
| 8.1 | 11'18" | 00:46'01" |
留言 
展開計圈分析
