5.2 km | 00:40:08 | 07:42/km日期: 2022-04-11 20:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'29" / 06'41" / 06'48" / 12'32" / 09'33" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+03'46") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.94 km 
mizuno waverider 25 累積 :
330.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'41" | 00:14'10" |
| 3 | 06'48" | 00:20'58" |
| 4 | 12'32" | 00:33'30" |
| 5 | 09'33" | 00:43'03" |
| 5.2 | 10'26" | 00:45'17" |
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