6.2 km | 01:18:08 | 12:33/km日期: 2022-04-13 20:06 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 13'06" / 11'55" / 11'15" / 10'28" / 12'07" / 55'05" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+04'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'05" (+08'37") | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 11'55" | 00:25'01" |
| 3 | 11'15" | 00:36'16" |
| 4 | 10'28" | 00:46'44" |
| 5 | 12'07" | 00:58'51" |
| 6 | 55'05" | 01:53'56" |
| 6.2 | 12'33" | 01:56'41" |
ricky tseng 說推
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