6.0 km | 00:44:34 | 07:24/km日期: 2022-04-10 07:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 07'19" / 07'03" / 07'00" / 07'41" / 08'23" / 47'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.58 km 
HOKA 三顆星🌟湖水綠 累積 :
134.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'19" | 00:14'01" |
| 3 | 07'03" | 00:21'04" |
| 4 | 07'00" | 00:28'04" |
| 5 | 07'41" | 00:35'45" |
| 6 | 08'23" | 00:44'08" |
| 6.0 | 41'56" | 00:45'05" |
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