5.0 km | 00:38:57 | 07:47/km日期: 2022-04-11 06:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'15" / 07'42" / 08'02" / 07'43" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'32") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'42" | 00:15'57" |
| 3 | 08'02" | 00:23'59" |
| 4 | 07'43" | 00:31'42" |
| 5.0 | 08'45" | 00:40'27" |
留言 
