4.2 km | 01:24:42 | 20:12/km日期: 2022-04-10 06:08 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'07" / 33'45" / 16'25" / 16'58" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'45" (+18'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'57" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 33'45" | 00:48'52" |
| 3 | 16'25" | 01:05'17" |
| 4 | 16'58" | 01:22'15" |
| 4.2 | 12'53" | 01:24'43" |
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