8.4 km | 01:34:19 | 11:14/km日期: 2022-04-07 16:32 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 91 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'17" / 11'10" / 11'12" / 11'07" / 10'56" / 11'13" / 10'58" / 11'05" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'02" (+00'06") | 394 / 8394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'10" | 00:23'27" |
| 3 | 11'12" | 00:34'39" |
| 4 | 11'07" | 00:45'46" |
| 5 | 10'56" | 00:56'42" |
| 6 | 11'13" | 01:07'55" |
| 7 | 10'58" | 01:18'53" |
| 8 | 11'05" | 01:29'58" |
| 8.4 | 11'19" | 01:34'26" |
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