6.4 km | 00:45:35 | 07:09/km日期: 2022-04-07 09:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 08'34" / 05'59" / 07'59" / 06'24" / 07'45" / 06'35" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'14") | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 05'59" | 00:14'33" |
| 3 | 07'59" | 00:22'32" |
| 4 | 06'24" | 00:28'56" |
| 5 | 07'45" | 00:36'41" |
| 6 | 06'35" | 00:43'16" |
| 6.4 | 06'13" | 00:45'36" |
ricky tseng 說推
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