Chin Tsai Chen 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Tsai Chen 高雄
ID 308924

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5.7 km | 00:29:31 | 05:10/km

日期: 2022-04-06 16:56 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'27" / 05'12" / 05'09" / 04'55" / 04'58" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'22" (+00'27")

1013 / 1013

2

05'12"

(10'39")

05'14" (+00'19")

993 / 2007

3

05'12"

(15'51")

05'07" (+00'12")

1013 / 3020

4

04'52"

(20'43")

04'55"

987 / 4008

5

05'03"

(25'46")

04'59" (+00'04")

1011 / 5020

6

03'39"

(29'25")

05'11" (+00'16")

702 / 5722

4月累積里程 : 336.20 km

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李瑞琪, 陳達鈴和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'12"	00:10'39"
3	05'09"	00:15'48"
4	04'55"	00:20'43"
5	04'58"	00:25'41"
5.7	05'09"	00:29'25"

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