7.8 km | 02:06:24 | 16:10/km日期: 2022-04-09 13:00 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'49" / 10'10" / 16'07" / 17'04" / 21'40" / 13'07" / 22'39" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'49" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'03" (+06'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'40" (+11'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'39" (+12'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+01'49") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 10'10" | 00:25'59" |
| 3 | 16'07" | 00:42'06" |
| 4 | 17'04" | 00:59'10" |
| 5 | 21'40" | 01:20'50" |
| 6 | 13'07" | 01:33'57" |
| 7 | 22'39" | 01:56'36" |
| 7.8 | 11'59" | 02:06'24" |
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