3.9 km | 00:30:00 | 07:42/km日期: 2022-04-05 22:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'21" / 06'41" / 07'07" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'11") | 651 / 651 |
| 2 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 1651 |
| 3 | | 06'29" | 491 / 2143 |
| 4 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 3143 |
| 5 | | 12'14" (+05'45") | 226 / 3369 |
| 6 | | 09'32" (+03'03") | 524 / 3894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'41" | 00:14'02" |
| 3 | 07'07" | 00:21'09" |
| 3.9 | 09'47" | 00:29'54" |
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