7.4 km | 00:42:04 | 05:39/km日期: 2022-04-06 21:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 05'32" / 05'44" / 05'45" / 05'30" / 05'32" / 05'33" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 425 / 7425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'32" | 00:12'21" |
| 3 | 05'44" | 00:18'05" |
| 4 | 05'45" | 00:23'50" |
| 5 | 05'30" | 00:29'20" |
| 6 | 05'32" | 00:34'52" |
| 7 | 05'33" | 00:40'25" |
| 7.4 | 05'33" | 00:42'47" |
留言 
展開計圈分析
