Dentman Ju-Hung Pan 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dentman Ju-Hung Pan 基隆
ID 577596

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Dentman Ju-Hung Pan

4.0 km | 00:40:46 | 10:05/km

日期: 2022-04-08 21:56 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'03" / 08'56" / 09'44" / 11'30" / 33'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'45" (+01'37")

1011 / 1011

2

08'12"

(18'04")

08'08"

1006 / 2018

3

09'50"

(27'54")

09'38" (+01'30")

1019 / 3037

4

11'19"

(39'13")

11'23" (+03'15")

993 / 4030

5

01'21"

(40'34")

34'16" (+26'08")

39 / 4070

4月累積里程 : 35.18 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'56"	00:17'59"
3	09'44"	00:27'43"
4	11'30"	00:39'13"
4.1	19'15"	00:40'34"

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