2.0 km | 00:17:07 | 08:31/km日期: 2022-04-05 11:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 07'45" / 09'16" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'16" (+01'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'19" (+08'35") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 09'16" | 00:17'01" |
2.0 | 16'31" | 00:17'07" |