Noboru 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Noboru 台北市
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8.7 km | 00:54:45 | 06:19/km

日期: 2015-07-17 20:07 - 地點: 三腳渡折返 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'26" / 05'59" / 07'30" / 05'49" / 06'45" / 05'34" / 07'19" / 05'53" / 05'19" /

輕鬆愉快地跑
腳步沒有不適感
單槓體幹

7月累積里程 : 262.01 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1501.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳木生, 李世豪和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'59"	00:12'25"
3	07'30"	00:19'55"
4	05'49"	00:25'44"
5	06'45"	00:32'29"
6	05'34"	00:38'03"
7	07'19"	00:45'22"
8	05'53"	00:51'15"
8.7	05'19"	00:54'45"

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