2.2 km | 00:14:59 | 06:44/km日期: 2022-04-05 11:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 07'00" / 07'51" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'07") | 222 / 2222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'51" | 00:14'51" |
2.2 | 06'44" | 00:16'21" |