松小恩 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

松小恩新北市
ID 515033

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3.3 km | 00:29:30 | 09:01/km

日期: 2022-04-06 20:01 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'33" / 08'36" / 08'43" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'31" (+00'01")

1016 / 1016

2

08'29"

(17'09")

08'30"

997 / 2013

3

08'43"

(25'52")

08'45" (+00'15")

995 / 3008

4

03'21"

(29'13")

12'37" (+04'07")

265 / 3274

4月累積里程 : 6.88 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'36"	00:17'09"
3	08'43"	00:25'52"
3.3	12'12"	00:29'13"

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