6.5 km | 00:30:02 | 04:38/km日期: 2022-04-05 10:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'51" / 04'11" / 04'22" / 04'11" / 04'18" / 05'13" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 478 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'11" | 00:10'02" |
| 3 | 04'22" | 00:14'24" |
| 4 | 04'11" | 00:18'35" |
| 5 | 04'18" | 00:22'53" |
| 6 | 05'13" | 00:28'06" |
| 6.5 | 04'02" | 00:30'02" |
留言 
展開計圈分析
