5.3 km | 00:57:55 | 10:52/km日期: 2022-04-01 06:11 - 平均心率: 107 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'13" / 10'26" / 10'35" / 10'45" / 10'48" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+01'35") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 10'26" | 00:17'39" |
| 3 | 10'35" | 00:28'14" |
| 4 | 10'45" | 00:38'59" |
| 5 | 10'48" | 00:49'47" |
| 5.3 | 10'48" | 00:53'20" |
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