8.9 km | 01:01:14 | 06:54/km日期: 2022-03-28 05:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'08" / 06'43" / 06'42" / 06'41" / 06'36" / 06'38" / 06'37" / 08'33" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'55") | 869 / 8869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'43" | 00:13'51" |
| 3 | 06'42" | 00:20'33" |
| 4 | 06'41" | 00:27'14" |
| 5 | 06'36" | 00:33'50" |
| 6 | 06'38" | 00:40'28" |
| 7 | 06'37" | 00:47'05" |
| 8 | 08'33" | 00:55'38" |
| 8.9 | 07'31" | 01:02'11" |
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