8.1 km | 00:53:52 | 06:38/km日期: 2022-04-04 16:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 07'30" / 06'43" / 12'07" / 07'07" / 06'33" / 07'49" / 09'23" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'30" | 00:13'54" |
| 3 | 06'43" | 00:20'37" |
| 4 | 12'07" | 00:32'44" |
| 5 | 07'07" | 00:39'51" |
| 6 | 06'33" | 00:46'24" |
| 7 | 07'49" | 00:54'13" |
| 8 | 09'23" | 01:03'36" |
| 8.1 | 06'15" | 01:04'19" |
留言 
展開計圈分析
