8.1 km | 00:58:59 | 07:15/km日期: 2022-04-07 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'19" / 07'01" / 07'12" / 06'17" / 07'25" / 06'42" / 08'56" / 07'46" / 38'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 6225 / 6225 |
| 2 | | 07'17" (+00'23") | 1506 / 7731 |
| 3 | | 12'38" (+05'44") | 396 / 8127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'01" | 00:11'20" |
| 3 | 07'12" | 00:18'32" |
| 4 | 06'17" | 00:24'49" |
| 5 | 07'25" | 00:32'14" |
| 6 | 06'42" | 00:38'56" |
| 7 | 08'56" | 00:47'52" |
| 8 | 07'46" | 00:55'38" |
| 8.1 | 38'02" | 01:00'30" |
留言 
