10.1 km | 00:41:52 | 04:08/km日期: 2022-04-05 20:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'13" / 04'05" / 04'06" / 04'10" / 04'13" / 04'16" / 04'09" / 04'07" / 04'10" / 04'00" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'08" | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'05" | 00:08'18" |
| 3 | 04'06" | 00:12'24" |
| 4 | 04'10" | 00:16'34" |
| 5 | 04'13" | 00:20'47" |
| 6 | 04'16" | 00:25'03" |
| 7 | 04'09" | 00:29'12" |
| 8 | 04'07" | 00:33'19" |
| 9 | 04'10" | 00:37'29" |
| 10 | 04'00" | 00:41'29" |
| 10.1 | 03'11" | 00:41'53" |
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