7.5 km | 00:54:12 | 07:15/km日期: 2022-04-05 06:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'03" / 07'58" / 08'25" / 07'02" / 07'12" / 08'07" / 06'55" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 474 / 7474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 07'58" | 00:12'01" |
| 3 | 08'25" | 00:20'26" |
| 4 | 07'02" | 00:27'28" |
| 5 | 07'12" | 00:34'40" |
| 6 | 08'07" | 00:42'47" |
| 7 | 06'55" | 00:49'42" |
| 7.5 | 06'48" | 00:52'56" |
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