12.1 km | 01:37:52 | 08:04/km日期: 2022-04-05 06:04 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'49" / 07'38" / 06'29" / 06'45" / 10'04" / 08'38" / 10'34" / 09'35" / 08'07" / 06'24" / 07'36" / 06'17" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+03'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 16'08" (+09'52") | 119 / 12119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'38" | 00:15'27" |
| 3 | 06'29" | 00:21'56" |
| 4 | 06'45" | 00:28'41" |
| 5 | 10'04" | 00:38'45" |
| 6 | 08'38" | 00:47'23" |
| 7 | 10'34" | 00:57'57" |
| 8 | 09'35" | 01:07'32" |
| 9 | 08'07" | 01:15'39" |
| 10 | 06'24" | 01:22'03" |
| 11 | 07'36" | 01:29'39" |
| 12 | 06'17" | 01:35'56" |
| 12.1 | 16'10" | 01:37'52" |
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