曾彥誠 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾彥誠南投
ID 561358

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5.0 km | 00:29:36 | 05:54/km

日期: 2022-04-08 18:50 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'34" / 06'06" / 05'57" / 05'50" / 500'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'43")

999 / 999

2

06'06"

(12'34")

06'08" (+00'23")

994 / 1993

3

06'03"

(18'37")

05'59" (+00'14")

1009 / 3003

4

05'44"

(24'21")

05'45"

995 / 3998

5

05'06"

(29'27")

05'04"

1005 / 5004

4月累積里程 : 13.59 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'06"	00:12'40"
3	05'57"	00:18'37"
4	05'50"	00:24'27"
5.0	04'58"	00:29'27"

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