9.0 km | 00:50:00 | 05:33/km日期: 2022-03-31 19:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 05'59" / 06'10" / 05'30" / 05'28" / 04'44" / 04'46" / 05'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'03") | 996 / 8996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 294.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 06'10" | 00:18'26" |
| 4 | 05'30" | 00:23'56" |
| 5 | 05'28" | 00:29'24" |
| 6 | 04'44" | 00:34'08" |
| 7 | 04'46" | 00:38'54" |
| 8 | 05'20" | 00:44'14" |
| 9.0 | 05'48" | 00:50'01" |
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