陳致瑋 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳致瑋嘉義
ID 606277

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3.0 km | 00:40:08 | 13:14/km

日期: 2022-03-31 07:56 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 15'22" / 13'14" / 10'52" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

13'54" (+03'27")

497 / 497

2

08'27"

(15'22")

16'48" (+06'21")

502 / 1000

3

06'26"

(21'48")

12'56" (+02'29")

497 / 1497

4

06'48"

(28'36")

13'24" (+02'57")

507 / 2004

5

05'07"

(33'43")

10'27"

489 / 2493

展開計圈分析

3月累積里程 : 85.39 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'22"	00:15'22"
2	13'14"	00:28'36"
3	10'52"	00:39'28"
3.0	13'53"	00:39'48"

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