7.0 km | 01:09:08 | 09:50/km日期: 2022-03-30 20:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'14" / 12'12" / 08'51" / 07'55" / 07'50" / 08'16" / 13'05" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'51" (+05'02") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'12" | 00:24'26" |
| 3 | 08'51" | 00:33'17" |
| 4 | 07'55" | 00:41'12" |
| 5 | 07'50" | 00:49'02" |
| 6 | 08'16" | 00:57'18" |
| 7 | 13'05" | 01:10'23" |
| 7.0 | 12'28" | 01:10'42" |
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