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    Chou Kuan-nan 基隆
    ID 523085
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    Chou Kuan-nan 
    1.1 km | 00:09:26 | 08:18/km
    日期: 2022-03-29 16:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 08'20" / 08'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'20"  (08'20")
    		08'20"1000 / 1000
    2
    01'06"  (09'26")
    		08'04" 136 / 1136
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 46.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'20"00:08'20"
    1.108'03"00:09'26"

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