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    邱浤煇 屏東
    ID 86110
    87 位追隨者
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    邱浤煇
    1.2 km | 00:07:50 | 06:29/km
    日期: 2022-03-28 05:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(35)
    Pace: 06'40" / 05'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39"1000 / 1000
    2
    01'11"  (07'50")
    		05'43" 206 / 1206
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 255.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    張清榮 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    1.205'43"00:07'51"

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