何志華 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

何志華高雄
ID 173325

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5.2 km | 00:35:54 | 06:57/km

日期: 2015-07-14 18:46 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 07'00" / 06'47" / 06'56" / 07'22" / 06'50" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'55" (+00'06")

994 / 994

2

06'48"

(13'41")

06'49"

996 / 1991

3

06'56"

(20'37")

06'56" (+00'07")

997 / 2989

4

07'21"

(27'58")

07'21" (+00'32")

998 / 3987

5

06'51"

(34'49")

06'49"

1003 / 4990

6

01'05"

(35'54")

06'22"

170 / 5160

7月累積里程 : 20.54 km

Adidas 型號累積 : 206.7 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

習慣就好, 謝宗晉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'47"	00:13'47"
3	06'56"	00:20'43"
4	07'22"	00:28'05"
5	06'50"	00:34'55"
5.2	06'06"	00:35'54"

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