3.1 km | 00:22:05 | 07:06/km日期: 2022-03-14 17:11 - 平均心率: 115 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'27" / 05'00" / 19'18" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'06") | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'00" | 00:10'27" |
| 3 | 19'18" | 00:29'45" |
| 3.1 | 06'07" | 00:30'24" |
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