10.0 km | 01:11:45 | 07:10/km日期: 2020-11-05 16:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'18" / 06'43" / 06'43" / 06'56" / 07'01" / 07'00" / 06'57" / 07'19" / 07'40" / 07'27" / 341'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'43" | 00:14'01" |
| 3 | 06'43" | 00:20'44" |
| 4 | 06'56" | 00:27'40" |
| 5 | 07'01" | 00:34'41" |
| 6 | 07'00" | 00:41'41" |
| 7 | 06'57" | 00:48'38" |
| 8 | 07'19" | 00:55'57" |
| 9 | 07'40" | 01:03'37" |
| 10 | 07'27" | 01:11'04" |
| 10.0 | 244'02" | 01:11'45" |
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