10.0 km | 01:01:06 | 06:06/km日期: 2020-11-10 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'42" / 05'56" / 05'57" / 06'00" / 06'20" / 06'26" / 05'51" / 06'39" / 51'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 05'42" | 00:17'20" |
| 4 | 05'56" | 00:23'16" |
| 5 | 05'57" | 00:29'13" |
| 6 | 06'00" | 00:35'13" |
| 7 | 06'20" | 00:41'33" |
| 8 | 06'26" | 00:47'59" |
| 9 | 05'51" | 00:53'50" |
| 10 | 06'39" | 01:00'29" |
| 10.0 | 50'32" | 01:01'06" |
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