10.0 km | 01:01:29 | 06:08/km日期: 2020-11-12 16:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'50" / 06'39" / 06'17" / 06'12" / 06'14" / 06'18" / 06'08" / 06'04" / 05'40" / 05'02" / 11'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'39" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 06'12" | 00:25'58" |
| 5 | 06'14" | 00:32'12" |
| 6 | 06'18" | 00:38'30" |
| 7 | 06'08" | 00:44'38" |
| 8 | 06'04" | 00:50'42" |
| 9 | 05'40" | 00:56'22" |
| 10 | 05'02" | 01:01'24" |
| 10.0 | 11'06" | 01:01'29" |
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