6.0 km | 00:34:39 | 05:45/km日期: 2022-03-29 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6064 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'39") | 1006 / 1006 | 171 / 94 |
2 | | 05'50" (+00'21") | 1003 / 2009 | 173 / 98 |
3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3010 | 174 / 99 |
4 | | 05'36" (+00'07") | 1004 / 4015 | 176 / 101 |
5 | | 05'34" (+00'05") | 1006 / 5022 | 177 / 101 |
6 | | 05'29" | 1008 / 6030 | 176 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'52" | 00:12'02" |
3 | 05'45" | 00:17'47" |
4 | 05'38" | 00:23'25" |
5 | 05'33" | 00:28'58" |
6 | 05'33" | 00:34'31" |
6.0 | 07'50" | 00:34'39" |