4.3 km | 00:41:28 | 09:32/km日期: 2022-03-24 22:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'23" / 08'22" / 11'27" / 08'20" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'19") | 343 / 4343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'22" | 00:18'45" |
| 3 | 11'27" | 00:30'12" |
| 4 | 08'20" | 00:38'32" |
| 4.3 | 08'38" | 00:41'30" |
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