10.1 km | 00:56:46 | 05:37/km日期: 2022-03-21 18:14 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'50" / 05'44" / 05'42" / 05'38" / 07'59" / 05'27" / 05'22" / 05'16" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 194.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 05'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'42" | 00:28'55" |
| 6 | 05'38" | 00:34'33" |
| 7 | 07'59" | 00:42'32" |
| 8 | 05'27" | 00:47'59" |
| 9 | 05'22" | 00:53'21" |
| 10 | 05'16" | 00:58'37" |
| 10.1 | 04'26" | 00:59'04" |
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