3.0 km | 00:16:04 | 05:19/km日期: 2022-03-22 18:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 04'58" / 05'07" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 999 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+04'19") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'58" | 00:10'48" |
| 3 | 05'07" | 00:15'55" |
| 3.0 | 17'15" | 00:16'14" |
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