6.6 km | 00:55:42 | 08:27/km日期: 2022-03-24 19:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 06'55" / 06'39" / 10'56" / 08'07" / 09'56" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'56" (+04'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" (+01'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'55" (+03'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'41" (+05'21") | 583 / 6583 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'55" | 00:13'15" |
3 | 06'39" | 00:19'54" |
4 | 10'56" | 00:30'50" |
5 | 08'07" | 00:38'57" |
6 | 09'56" | 00:48'53" |
6.6 | 11'41" | 00:55'42" |