7.1 km | 00:42:14 | 05:57/km日期: 2022-03-22 20:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'04" / 07'03" / 05'52" / 10'45" / 08'41" / 13'21" / 09'51" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'03" | 00:13'07" |
| 3 | 05'52" | 00:18'59" |
| 4 | 10'45" | 00:29'44" |
| 5 | 08'41" | 00:38'25" |
| 6 | 13'21" | 00:51'46" |
| 7 | 09'51" | 01:01'37" |
| 7.1 | 09'07" | 01:02'23" |
展開計圈分析
留言 
