7.5 km | 00:54:00 | 07:14/km日期: 2022-03-20 21:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'17" / 06'56" / 07'06" / 07'34" / 09'12" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'37") | 465 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'56" | 00:26'00" |
| 5 | 07'06" | 00:33'06" |
| 6 | 07'34" | 00:40'40" |
| 7 | 09'12" | 00:49'52" |
| 7.5 | 08'54" | 00:54'01" |
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