7.2 km | 01:29:19 | 12:22/km日期: 2022-03-24 18:22 - 平均心率: 97 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 14'20" / 12'52" / 12'51" / 12'30" / 12'04" / 10'58" / 11'39" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 12'52" | 00:27'12" |
| 3 | 12'51" | 00:40'03" |
| 4 | 12'30" | 00:52'33" |
| 5 | 12'04" | 01:04'37" |
| 6 | 10'58" | 01:15'35" |
| 7 | 11'39" | 01:27'14" |
| 7.2 | 08'35" | 01:29'05" |
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